Miksi sinä et jaksanut elää?

Mitkään sanat eivät riitä kuvaamaan sitä tyhjyyttä ja surua, mitä sisälläni kannan. Olen menettänyt kaksi tärkeää ihmistä itsemurhan vuoksi. Heidän tekonsa ovat jättäneet elämääni aukon, jota ei voi mitenkään paikata. Heidän päätöksensä on musertanut surun alle kymmeniä ellei jopa satoja ihmisiä. Heidän päätöksensä päättää elämänsä on varmasti vaikuttanut laajemmalle kuin he ikinä osasivat kuvitella. He... Continue Reading →

Kolme asiaa, jotka opin tulisilla hiilillä kävelystä

Kävin huhtikuun 2018 loppupuolella Lontoossa huippuvalmentaja Tony Robbinsin Unleash The Power Within-seminaarissa. Tiesin jo ilmoittautuessani, että seminaariohjelmaan kuuluu tulisilla hiilillä kävelyä. Ehdin jännittää kokemusta lähes vuoden verran, mutta en osannut todellakaan kuvitella millainen kokemus todellisuudessa oli. Prosessi oli paljon muutakin kuin itse hiilillä kävely. Valmistauduimme suoritukseen tuntikausia monenlaisten harjoitusten avulla ja opimme itsestämme sekä mielenhallinnasta... Continue Reading →

Kannattaako epävarmuus paljastaa?

Koetko paineita, että pitäisi antaa varma vaikutelma, vaikka sisälläsi jylläisi epävarmuus? Minä huomaan tasapainoilevani tämän kysymyksen kanssa aika ajoin. Miksi epävarmuuttaan ei voisi näyttää? Antaisiko se vaikutelman, että olen jotenkin heikoilla? Olen elämässäni risteyskohdassa ja kohtaan epävarmuutta monilla elämän osa-alueilla. Samaan aikaan koen, että olen menossa juuri oikeaan suuntaan, vaikka paradoksaalisesti minulla ei oikein ole... Continue Reading →

Nyt sohvaperunat liikkeelle!

Olen kevättalven aikana saanut pienoisen liikuntakärpäsen pureman. En ole koskaan ollut mikään himoliikkuja tai urheilija eikä kyse ole siitä nytkään. Olen tällä hetkellä aika innoissani siitä, että jo muutaman kuukauden ajan olen liikkunut paljon aktiivisemmin kuin vuosiin ja se tuntuu hyvältä sekä mielialassani että kehossani. Itse asiassa, olen niin innoissani, että päätin haastaa ja tsempata... Continue Reading →

Onnellisuus on läsnäoloa

Kerroin Radio Suomen haastattelussa, että uskon monien meistä painivan riittämättömyyden tunteen kanssa tavoitellessaan onnea ja onnellisuutta. Vertailemme itseämme herkästi muihin ja sosiaalinen media muokkaa käsityksiämme siitä, millaista elämän pitäisi olla. Hyvin usein nostamme itse riman todella korkealle ja vaadimme itseltämme paljon, ennen kuin sallimme itsemme olla onnellisia. Asetamme mielessämme päämääriä, jotka liittyvät ehkä johonkin, mitä... Continue Reading →

OmaTilan blogi uudistuu

OmaTilan blogi on uudistunut. Blogin nimi on nyt Elämän kauniit hetket. Blogin aiheet liittyvät edelleen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja tulevaisuudessa postauksissa näkyy entistä enemmän myös työelämän teemat. Elämämme muodostuu sarjasta pieniä hetkiä, joissa on kaikissa löydettävissä omanlaistaan kauneutta. Elämän rujotkin hetket sisältävät kauneutta, vaikka sitä ei aina ole kovin helppo tunnistaa. Elämän kauniit asiat voivat olla... Continue Reading →

Suru on kuin valtameri

Minua on kohdannut elämässäni suuri suru. Yhtäkkiä elämän täytti syvät huokaukset, tummat ajatukset ja valtavat kyyneleet. Suru on tuntunut olevan suurempi kuin valtameri. Tiedän, että vastarannalla olisi helpompi olla, mutta olen ollut neuvoton siinä, miten pääsisin surun yli. Ihmisen mieli on ihmeellinen ja kriisin kohdatessa, se alkaa etsimään keinoja selviytyä. Kriisin vaiheet suojelevat mieltä, mutta... Continue Reading →

Mitä haluan elämältäni?

Valmennuksissa puhutaan usein tavoitteista ja niiden saavuttamisesta. Tavoitepuheen keskellä voi herkästi tuntua siltä, että elämässä pitäisi tavoitella jotain suurta ja ihmeellistä. Mitä minä mukamas haluan elämältäni? Tiedänkö edes mitä haluan? Omia tavoitteitaan saattaa vähätellä, jos on kuvitelma, että pitäisi vähintäänkin tavoitella mahtavaa uraa, suurta toimeentuloa ja isoa taloa järven rannalta. Elämässä tavoitteet voivat kuitenkin olla... Continue Reading →

Voimanlähteenä WordPress.com.

Ylös ↑